आरोग्य सामान्य ज्ञान

सीताफळ – गुणधर्म आणि आरोग्यदायी फायदे – Health Benefits of Pomegranate Marathi

health benefits of custard apple marathi

सीताफळ – गुणधर्म आणि आरोग्यदायी फायदे – Health Benefits of Pomegranate Marathi

सीताफळ, जे ऑगस्ट ते नोव्हेंबर दरम्यान, म्हणजे अश्विन ते माघ महिन्याच्या दरम्यान येते, हे एक स्वादिष्ट फळ आहे.

आयुर्वेदानुसार सीताफळ शीतल, पित्तशामक, कफ व वीर्य, ​​तृषाशामक, पौष्टिक, तृप्तिवर्धक, मांस व रक्तवर्धक, वमन शमनकारक, वातदोषशामक व हृदयासाठी हितकारक आहे.

आधुनिक शास्त्रानुसार सीताफळात कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, जीवनसत्त्वे – थायामिन, रिबोफ्लेविन आणि व्हिटॅमिन सी इत्यादीं पोषकतत्वांनी भरलेलं आहे.

ज्यांची प्रकृती उष्ण म्हणजेच पित्तप्रधान आहे, त्यांच्यासाठी सीताफळ अमृताएवढे फायदेशीर आहे.*

औषध वापर:

हदय पुष्टि

कमकुवत हृदय, उच्च नाडी, अस्वस्थता, उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठीही सीताफळाचे सेवन फायदेशीर आहे. अशा रुग्णांनी सीताफळाचे नियमित सेवन केल्यास त्यांचे हृदय बलवान आणि सक्रिय होते.

भस्म्यारोग (भूक न शमणे)

ज्यांना खूप भूक लागते, जेवूनही भूक भागत नाही – अशा भस्म्यारोगातही सीताफळाचे सेवन फायदेशीर ठरते.

सावधानी

सीताफळाच्या गुणधर्मात अति थंडी असल्याने जास्त खाल्ल्याने सर्दी होते. सर्दी लागल्यावर अनेकांना ताप येतो, त्यामुळे ज्यांना सर्दी-खोकला आहे त्यांनी सीताफळ घेऊ नये. ज्यांची पचनशक्ती मंद असते, जे बसून काम करतात त्यांनी सीताफळ अत्यंत जपून सेवन करावे, अन्यथा लाभाऐवजी नुकसान होते.

About the author

सर्व काही मराठी

सर्व मराठी जनांना आपल्या मातृभाषेतून विविध विषयांची माहिती मिळावी म्हणून हा खटाटोप. हे संकेतस्थळ पूर्णतः मराठी च्या प्रचार आणि प्रसारासाठी कार्यरत राहील.